Индивидуальные консультации в психологическом центре "Психея"

Индивидуальные консультации — это основа нашей работы. Мы предлагаем вам безопасное пространство, где вы сможете разобраться в своих чувствах, мыслях и поведении, а также найти пути решения сложных ситуаций.

Для кого это?

• Для тех, кто испытывает тревогу, стресс или подавленность.
• Для людей, переживающих кризисные моменты в жизни (потеря работы, развод, утрата близкого человека).
• Для тех, кто хочет лучше понять себя, свои эмоции и мотивы поведения.
• Для людей, стремящихся к личностному росту и улучшению качества жизни.

Как проходит консультация?
Первая встреча:

• Мы знакомимся с вами, обсуждаем ваш запрос и цели.
• Психолог помогает вам сформулировать, что именно вы хотите изменить или улучшить.
• Вы вместе определяете формат и продолжительность работы.

Рабочий процесс:

• На каждой встрече вы обсуждаете то, что важно для вас: текущие трудности, эмоции, отношения, внутренние конфликты.
• Психолог помогает вам увидеть ситуацию со стороны, понять её причины и найти ресурсы для изменений.
• Мы используем проверенные методики, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), гештальт-терапия, арт-терапия и другие, в зависимости от ваших потребностей.

Результат:

• Вы лучше понимаете себя и свои эмоции.
• Находите способы справляться с трудностями.
• Учитесь строить гармоничные отношения с собой и окружающими.
• Обретаете уверенность и внутреннюю устойчивость.

Преимущества индивидуальных консультаций

• Личный подход: Каждая консультация строится с учётом ваших уникальных потребностей и особенностей.
• Конфиденциальность: Всё, что вы обсуждаете с психологом, остаётся строго между вами.
• Гибкий график: Мы подбираем удобное для вас время встреч.
• Поддержка на каждом этапе: Вы не остаётесь один на один с проблемой — психолог сопровождает вас на пути к изменениям.

Часто задаваемые вопросы

• Сколько длится консультация? Стандартная встреча длится 50 минут. Количество встреч зависит от вашего запроса и целей.
• Как часто нужно встречаться? Обычно мы рекомендуем встречи раз в неделю, но график может быть гибким.
• Что, если я не знаю, с чего начать? Это нормально! Психолог поможет вам сформулировать запрос и наметить план работы.
• Можно ли получить консультацию онлайн? Да, мы предлагаем как очные, так и дистанционные консультации.

Стоимость
Стоимость одной консультации — 90 рублей.